Bilgi Bankası

Whey protein, sporcular ve fitness tutkunları arasında son derece popüler olan besin takviyesidir. Ancak, bu protein tozu hakkında farklı bilgilere sahip olabilirsiniz. Bu makalede, whey…

ZMA, çinko, magnezyum ve B6 vitamini içeren bir takviyedir. Bu üç bileşen bir arada kullanıldığında, vücut için etkili bir takviye oluşturur. Peki, ZMA nedir ve…

Biotin, vücutta enerji üretimi ve yağların, proteinlerin ve karbonhidratların metabolizması gibi birçok fonksiyonu destekleyen bir B vitaminidir. Biotin eksikliği kilo kaybına neden olabilir, ancak biotin…

L-Theanine, yapay yolla üretilemeyen bir amino asittir. Çoğunlukla Çin ve Japonya’da yetişen Çay ağacının yapraklarında bulunan bir amino asittir. Stresi azaltmaya ve dinlenmeyi sağlamaya yardımcı…

Sağlıklı bir yaşam tarzı kazanmak isteyenler ve sporcular tarafından kullanılan takviyeler arasında yer alan BCAA, son zamanlarda sıkça tartışılan bir konu haline geldi. Özellikle saç…

Arjinin, son yıllarda popüler hale gelen bir amino asittir. Vücutta doğal olarak üretilen arjinin, besin takviyeleri veya belirli yiyeceklerle de alınabilir. Peki, arjinin’in faydaları nelerdir?…

Kitosan, bir bakteri tarafından üretilen bir polisakkarittir. Doğal olarak kabuklu deniz canlılarının kabuklarında bulunur ve bu kabukların yüksek oranda lif içeriğinden dolayı önemli bir toz…

Clenbuterol, solunum yollarını genişleterek solunum güçlüğü olan insanların nefes almalarını kolaylaştırmaya yardımcı olan bir kimyasaldır. Clenbuterol Ne işe yarar? Başta da belirttiğimiz gibi solunum yollarını…

Yohimbine, Afrika kökenli bir bitki olan Yohimbe’den elde edilen bir bileşiktir. Yohimbine, cinsel performansı arttırmaya yardımcı olmak ve vücut yağ oranını azaltmaya yardımcı olmak için…